Блюда без соли

А кто што скажет про афоризм "последний хуй без соли доедают"? Ктонить доедал?

 

Я не знаю, как без соли-то. У меня пачка соли в 737 грамм уходит где-то за полтора месяца в мою хавку. Без соли нуивонах жрать. Невкусно.Вот сахар- это да, сахар я совсем не ем. Да и не люблю сладости и по жизни не любил.

 

Обожаю соль и все соленое постоянно солю все но сейчас решила одуматься и класть по минимуму . На мой овощной фруктовой диете веганка ой соль это плохо . Нада смотреть на упокрвки с продуктами и выбирать тп где меньше содиума . Вроде как соль задерживает воду в организме и чтобы нечуастувать себя распухшим соль исключить.

 

Арафелька могу посоветовать тыквенный супчик , он так хорош и сладок и в виде пюре с Петрушечкой и гренками проскакивает на ура. Только что заправилась таким . Единственный источник соли в нем это 2 бульонных кубика.

 

Если совсем исключить соль то это ни к чему хорошему не приведет,а приведет к чему-то не совсем хорошему и не приятному, соль необходима организму в определенных количествах. Особенно вредно не употреблять соль в сочетании с аэробными нагрузками.

Соль бывает разная и в зависимости от происхождения и средства производства оказывает различный эффект на организм. Самая недорогая соль это индустриальный продукт и поэтому содержит максимум всего неполезного и минимум полезного. Морская соль это натуральный продукт и содержит в довесок к натрию другие полезные минералы.

 

нету

 

нету

 

Дада sea salt тока ее и использую.

Рецепт легкий

Все на глаз и на свой вкус

Тыква
Картошко
Морковка
Лук
Болгарский перец
Масло растительное ( кокосовое если уж совсем заморочица о здоровье)
Бульонный кубик парочку

Чистим и режем тыкву на большие куски , туда же картошко и марковко . Все в кастрюлю сложить . Порезать лук полукольцами и перец полосками , обжарить до золотистости в масле с чесночком .
Пожаренные овощи добавить в кастрюльку к сырым залить , развести в кипятке кубики и еще долить кипятка в овощи чтобы они были немного непокрыты водой или едва . Добавить лавровый лист .Варить пока все мягкое станет . Блендером перемолоть в пюре . ( не забыть тока вынуть лаврушка)
Подавать можно с сухариками , свежей зеленью и перцем , или еще добавить ложку сметаны или сливок

 

Через пару дней готовлю томатный суп с карри . Если нада запощу

 

нету

 

Никогда не задумывался о вреде соли. Вцелом, поддерживаю позицию dv7aj. Если нет противопоказаний - то в меру всё полезно. И не надо солить всё "по привычке"

 

нету

 

нету

 

нету

 

нету

 

говорят три дня первые надо перетерпеть без соли - а потом уже нормально - жить без соли. у меня правда не получилось но не было сильной мотивации :-(

 

фруктово овощная диета? давно ?
получается сыроедить? нравиться?
получается сократить потребление соли?

 

нету

 

ничего тяжелого в употреблении несоленых блюд нет. есть привычка.

 

нету

 

увидевши эту фотокарточку, сразу вспомнился один очень отличьнейший рецепт без соли совсем. Без сахара и специй кстати тоже. Только естественные продукты. Понадобятся вам для этого рецепта черносмородиновые почки. Не совсем такие, как на фото, а чуть моложе, только-только приоткрытые. Горсть таких почек заливается крепким фруктовым самогоном на сутки, потом фильтруется. Срок хранения такой настойки ограничен - не больше недели, потом вместо волшебного аромата свежих ягод начинает вонять веником и становится горькой на вкус.

 

например фаршированный перец (начинка из риса/моркови/лука/томатной пасты).
вчера делала, соль забыла положить, решила щаз попробовать поесть без соли, оч нормально, но я от души положила разных специй и томатной пасты, видно поэтому и без соли съедобно.

или вот еще рис с овощами (морковь, лук, мороженная кукуруза/горох, вешенки/шампиньоны, кабачок и тп и тд по вкусу - все ингредиенты жарю отдельно, предварительно варю рис - потом всё перемешиваю), обычно вместо соли - использую соевый соус.

 

нету

 

Так а в томатную пасту и особенно в соевый соус кладут соль. Причем в соусах ее бывает невероятно много, так что тут надо смотреть на состав и выбирать с. соус без соли.

 

А подскажите, насколько оправдана замена в еде обычной поваренной соли морской солью например? Принесет ли это пользу моему организму или просто отправит пищевых маркетологов на более дорогой курорт?

 

Купил как-то соль в красивой упаковке с надписью что это натуральный продукт образовавшийся в каких то там пещерах за миллионы лет, и снизу мелким шрифтом: срок годности 1 год.

 

Я пробовала в прошлом году но сорвалась . И вот снова начала с января . Мне нравится , прошлы запоры и прочие проблемы со стулом , неприятная тяжесть в животе , больше энергии , можно есть дофига фруктов и я некогда не бываю голодной . Ну если тока по мясу скучаю....тогда иногда пожую вяленого мяса и легче но я на верном пути все супер проще стало в плане готовки , завтрака и обеда.
Сегодня нашла кучу рецептов которые стро процентов сырые. Спагетти песто например. Спагетти нада делать из цукини ( они используешь спиралевидную резку) а соус из орешков авокадо базилика и тд . Без масло без соли.
И еще дофига всего например пюре там заменено на цветную капусту с различными приправами . Могу поделиться ссылками если нада .
Соль заметно сократилась в употреблении да . Ну и соевый соус никто не отменял со свит Чили .

 

нету

 

Катя, а приходится готовить для окружающих? для любимого мужчины например?
оч имхо время затратно делать например спагети из кабачков или какой нибудь сыроедческий суп, потом
ещее жарить парить что то нормальное/ общепринятое да с мясом и сытное для мужика .. без соли оф корз
а вообще тру сыроеды не занимаются блюдоманством. а просто переходят на моно, оч удобно и без соли, только имхо на психику влияет и идет безумная потеря веса, может в австралии там более развито и меньше сайд эффектов ? здесь же смотрю/слушаю якобы тру сыроедов
зы
утка запеченная в духовке с яблоками - оч просто и без соли!