Блюда без соли

можно.
удовольствие/ радость от готовки того, чего не ешь/не любишь оч сложно достичь. я бы сказала невозможно.

 

нету

 

нету

 

Мужчина сам худеть хочет , но сказал что никогда от мяса не откажется . Поэтому я готовлю овощи а он если хочет себе мясо жарит . Только жарит он его не всегда и зачастую питается там что я ем и не жалуется .
Я часто делаю диетические чипсы , запекаю картошку без соли и масло в духовке .

 

Щас пока лето у нас манго в сезоне и прочие фрукты . Нельзя упускать момент . Нада заправляться фрукт ками по полной , ну и не забывать про овощи . Пареные или запеченные , с минимум соли , самое то!
Все диеты которые я знаю с ограничением калорий они работают быстро ты худеешь но потом так же легко срываешься и набираешь вес .
Моя же диета , ой даже нетак , lifestyle , направлен на медленное планомерное изменения в организме , очищение , сушка тела .
Зачастую не могла устоять перед соблазном выпечки , тортиком и конфет к чаю , теперь же если я хочу попить чаю с чем то сладким я просто съедаю пару фиников и желание проходит .
Прошло всего 3 недели и рано говорить о результатах , я не прыгаю каждый день на весы , просто ем бананы и фининики и фрукты в неограниченных кол-вах и через 6 месяцев я сравню промежуточные результаты.