Всегда интересовался восточными единоборствами и последнее время увлёкся изучением. Очень важную часть составляет развитие внутренней силы, и медитация является большой частью тренинга. Вот на видео например чувак делает стойку на пальцах и вроде это только доступно в период медитации. Шаолиньские монахи вообще могут порой чуть ли не чудеса творить со своими телами и многие годы учатся медитировать. Интересно кто-нибудь из арлов имеет опыт по сабжу?
Какие цели преследуешь? В цветастой пижаме выделывать замысловатые трюки и хищно шевелить бровями в немыслимых стойках? Или охота грамотно ипашиться в реале? Учти - система подготовки в восточных требует ОГРОМНОГО ВРЕМЕНИ и ПОСТОЯНСТВА. Есть ли у тебя время изучать стойки по месяцам и медитировать?
Общее развитие, правильно дышать научиться, дыхалку развить, растяжку, выносливость. Времени конечно мало, но постоянность и упорство есть. Спешить некуда, тем более, как говорится, тише едешь-дальше будешь. Грамотно ебашиться в реале со временем, через несколько лет. Ну и в цветастой пижаме бровями пошевелить неплохо тоже. Это я уже почти освоил.
Интересно, цветастая пижама обязательное условие? Вот ребята подошли близко к уровню мастерства шаолиньского монаха, но чего то не хватает для полного счастья!
