II Фитнес-Челлендж Интеллигентов Высочайшего Пошыба — навсегда

Тема в разделе "Физкультура и Спорт", создана пользователем Scar, 2 мар 2015.

  1. Maddi

    Maddi Активный пользователь

    Регистрация:
    17 фев 2014
    Сообщения:
    4.321
    А. Нет. Это исключено. Стрелять. Ну...чё...не до такой уж степени то ...))))))))))))))))
    И "слыш, братан" - отдыхают. Это вообще... таким кадрам лучше ни к П, ни к М - не подходить и не нарываться. Страшно дело!
     
  2. Dima

    Dima МОП

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    2.256
    Адрес:
    Минск
    Ребята. Выходид, 2016 с точки зрения спортивных достижений проебан полностью? :spy:
    Пока Администратион не открыла новый топик-2017, впрягусь в дисциплину например №6 - бег на максимальное количество километров. Планирую осилить 42195 метров. На сегодня имею 5 км легкого бега, километр за 6-50, завтра по плану предстоит 10500 м, довольно легкое упражнениэ "удержание темпа", км за 6-20. Математеги могут подсчитать, что марафоун я пробегу в начале следующей недели за 2 часа с небольшим. Но нет. В начале мая за 4ч 20мин хорошо бы. :shy:
     
    • Отлично! Отлично! x 2
  3. slavij

    slavij Активный пользователь

    Регистрация:
    25 фев 2014
    Сообщения:
    8.159
    Ну, Олимпиады там немножко было :shy: смотрели-болели всяко :girl:

    Дима, ты сейчас вогнал осиновый кол в ленивого дурака. Ударил точно в лоб, пробил череп - и из затылка торчит блестящий от солнечных лучей заточенный и покрытый мозговой слизью кончик колышка :crying:

    У меня 2016-й проебан полностью :( Даже дома стоит неплохая конструкция - но я с нее только пыль стираю месяцами. Вот и сейчас смахнул остатки прежнего года тряпочькой :crying:

    Вскричу в адрес Димы: "Беги, Дима, беги!" :aaa:

     
  4. Арапхель

    Арапхель Гость

    Тоже впишусь на бег. Ставлю перед собой цель пробежать 10 км, не переходя на шаг. Без хронометража и ограничений по скорости, просто пробежать.
    В начале осени км 4 бегала, и запас прочности есть.
    По срокам ставлю этот квартал, мы же всегда кварталами меряли, а весной ещё что-нибудь попрактикую.
     
  5. Scar

    Scar Модератор

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    9.440
    Адрес:
    Уфа
    Вы прикалываетесь чтоле?
    Проебан полностью еще 2015-й (вот этот топег, финал которого должен был наступить 1 июня 2015). А до него проебан полностью 2014-й.
    В 2016 никаких челленджэй и не начинали даже, никому нахер оно не надо.
    Не понимаю, как вы читаете, куда записываетесь и зачем вы пишете до сих пор в этот топег, честно гогоря. :-)
     
  6. Арапхель

    Арапхель Гость

    Можно возродить традиции, как птица Пхеникс возрождается из пепелища, вдохнуть в него новую жызнь. :idea:

    Ну, пробегу я свои 10 км- и кому об этом расскажу? А если нельзя вещать на широкую аудиторию- зачем вообще тогда бегать? :dontknow::deg:
    Или смогу пробежать только 7 км- и как корректировать свои успехи без топика?
     
  7. Scar

    Scar Модератор

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    9.440
    Адрес:
    Уфа
    Ну поскольку никаких других традиций, кроме традиций проёбывания челленджей, у нас нет, то камон, валяйте. :gigi:
     
    • Отлично! Отлично! x 1
  8. Dima

    Dima МОП

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    2.256
    Адрес:
    Минск
    Не, ну как это зачем пишэм?
    :deal:. Я, например, на сегодня дичайше не уверен в успехе мероприятия, которое задумал, поэтому пусть ФЧ станет для меня дополнительным поджопнеком.
     
  9. Scar

    Scar Модератор

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    9.440
    Адрес:
    Уфа
    :deal:
     
  10. Арапхель

    Арапхель Гость

    так-то я все заявленное до этого выполнила :shy:


    К тому же, челлендж- преодоление самого себя, и преодолеть уверенность в неуспехе топика по челленджу- это тоже своего рода челлендж, развитие :trava: :deal:
     
    • Согласен Согласен x 1
  11. Spaziotuffatore

    Spaziotuffatore Активный пользователь

    Регистрация:
    16 июл 2014
    Сообщения:
    4.295
    [​IMG]
     
    • Отлично! Отлично! x 1
  12. Spaziotuffatore

    Spaziotuffatore Активный пользователь

    Регистрация:
    16 июл 2014
    Сообщения:
    4.295
  13. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    Дядя Скар излишне суров к ребятам, мне кажется. Не бросай нас, дядя Скар. Ты нужен нам, слабым ребятам. Нам нужен этот топег, как нужны и бескомпромиссные зож-лидеры. Поведи нас к спортивным успехам и мы пойдем за тобой!
    Прошел БКДФ и я возвращаюсь в большой спорт.
    Давайте поставим срок Челенджа и пойдем каждый к намеченной!
    Давайте, это будет 1 июня :idea:
     
    • Согласен Согласен x 5
  14. Asmodeus

    Asmodeus Активный пользователь ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    4.801
    2015-го?
     
  15. Fanta

    Fanta H.Jay.S. ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    4 фев 2014
    Сообщения:
    2.116
    Адрес:
    NN
    Да уж, Скар там качается в одну харю, а простым ребятам и приобщиться не позволяет. :degenerat:

    К своим целям могу добавить вот что - снизить вес с 85 до 81-82 и там его держать. Подтягивания довести до 40 на подход.
    Сейчас есть вот что - зарядка с гантелями каждый день, планка - 8 минут - каждый день (увеличивать же не буду), ходьба - 12000-15000 в день.
    Хочу в бассейн начать ходить, но нету времени.
     
    • Отлично! Отлично! x 8
  16. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    До 40??? А щас сколько?
     
  17. Asmodeus

    Asmodeus Активный пользователь ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    4.801
    Я щас проверил, 8 раз подтянулся, как и три года назад. Стабильность тоже хорошо. :up:
     
    • Отлично! Отлично! x 3
    • Согласен Согласен x 1
  18. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    Фантычь, сколько времени на спорд у тебя выходид в день?
     
  19. Fanta

    Fanta H.Jay.S. ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    4 фев 2014
    Сообщения:
    2.116
    Адрес:
    NN
    Сейчас 20 подтягиваний -1й подход, потом по 12, 10, 10,5.

    На спорт уходит минут 37 включая разогревы. А ходьба по 2 часа утром и вечером до работы. Плюс раскидывание снега лопатой зимой.
     
    • Отлично! Отлично! x 5
  20. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    :appl:
    Круто.
    20 подтягиваний - это вообще офигеть.
    Ты же весишь килограмм 80-90?
     
  21. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    А, вижу, 85.
    Ну, офигеть просто :appl:

    Там может читинг какой лютый?
    Просто не вериццо дажэ.
     
  22. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    Хотя, с таким весом, даже с читингом подтянуться 20 раз - подвиг.
     
  23. slavij

    slavij Активный пользователь

    Регистрация:
    25 фев 2014
    Сообщения:
    8.159
    20 подтягиваний обалдеть. А желает 40 :blink: :up:

    У меня лишь короткий промежуток был, когда мог 20 раз подтянуться: когда одновременно дзюдо и баскетболом занимался. Но это же было в энергичном отрочестве, никак взрослого мужика с 40 подтягиваниями представить не могу :fingal: Пожелаю настойчивости!
     
  24. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    19.697
    Я лет в 16-17 подтягивался в подьезде на спор на трубе отоплениа. Подтянулся 27 раз. Но я и весил килограм 60.
    Больше за количеством не гнался.
    Дрочил "выход на две" в армии. Делал его 15 раз подряд. 7 раз из этих 15 не касаясь грудью турника. Весил при этом 75 кг.

    Но блять, сейчас в сорокет подтянуццо 20 раз - даже не помышляу.
    Прошлым летом подтягивался максимум 12 раз в первом подходе. При весе 92 кг.

    Тов.Фанта пездец молодец :turnik:
     
    Последнее редактирование: 13 янв 2017
  25. Fanta

    Fanta H.Jay.S. ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    4 фев 2014
    Сообщения:
    2.116
    Адрес:
    NN
    Ну, я года три назад под сотку весил, как морж жирный :deglol: сейчас вообще как бабочка порхаю. Был и 80 кг, но поднабрал малясь за осень.

    Какой-там читинг, подпрыгиваю просто на 20 см каждый раз :shy::blush:
     
    • Отлично! Отлично! x 2
  26. Арапхель

    Арапхель Гость

    Давайте же обозначим, кто какую тему прокачивает :idea:
    А то ведь конец января скоро, нужно уже промежуточные итоги подводить, а что подводить, если непонятно, у кого что намечено :degenerat:


    Я бегу бег (10 км), и присоединяюсь к сроку до 01.06. До конца зимы (это 28.02) хочу пробегать 5 км, а до конца января- 3 км.
    Бег я всегда недолюбливала, но он полезный. Да и вообще лучше браться за то, что не любишь, чтобы это полюбить. Пока на небольшой дистанции проверю, как пойдет.
     
  27. madmiller

    madmiller Активный пользователь

    Регистрация:
    21 фев 2014
    Сообщения:
    2.087
    У меня пока челлендж под хирургический нож снова лечь. Вторую грыжу зашить, а там как заживет, то потом уже по новой начну. А пока кроме ходьбы ничего не рекомендуется. 8 февраля операция, значит в конце апреля смогу начать. Хочу Фанту догнать. В смысле планку держать 8 мин .звучит вполне реально, до грыжи делал 3 подхода по 5 мин. А потом перегнать. Ну и 20 подтягиваний в планах, хотя пока это мало реально. До грыжи мог 7 раз. Потихоньку буду нагонять. Тише едешь - дальше будешь :umnik:
     
    • Отлично! Отлично! x 3
  28. Арапхель

    Арапхель Гость

    Планка более 2 мин практической ценности (для пресса) не имеет :shy:
    Со второй грыжей ни пуха тоже :agree:
    Фанта молодец в плане физ-ры :up: особенно впечатляет, что он по 15 км в день пешком наворачивает.
     
  29. Порноатеист

    Порноатеист Кошмар Каждой Матери ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    17 фев 2014
    Сообщения:
    6.983
    Адрес:
    Уфа-матушка
    Я тожэ какоето время в плане турника пенял на свой вес (94 кг)... пенял-пенял... пенял-пенял... а потом увидел фотку капитана сборной Италии по водному поло Элизы Казановы и решил перестать пенять - ну и шустро наебнул плечо с локтем. :kruto: Дело мастера боицца! :bow:
    капитан Элиза (раскрыть)
    [​IMG]
     
  30. slavij

    slavij Активный пользователь

    Регистрация:
    25 фев 2014
    Сообщения:
    8.159
    :lol:

    Контора, в которой тогда работал (это лондонская олимпиада 2012 вроде?) является эксклюзивщиком в РФ судейско-хронометражных систем Omega. В гости приезжали боссы из Швейцарии. Так они ржали как придурки над этой фото, предлагали ее основной в рекламную кампанию забахать. Создать образ, так сказать
     
  31. Scar

    Scar Модератор

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    9.440
    Адрес:
    Уфа
     
    • Отлично! Отлично! x 2
  32. FunkY

    FunkY Активный пользователь

    Регистрация:
    14 фев 2014
    Сообщения:
    2.451
    Я пожалуй впишусь. Вешу 92 кг. Подтягиваюсь меньше сына. Он 4, я -2. Вписываюсь на сброс веса до 87. 1 июня.
     
    • Отлично! Отлично! x 1
  33. Iron lady

    Iron lady Активный пользователь

    Регистрация:
    5 мар 2014
    Сообщения:
    1.196
    Адрес:
    Melbourne
    привет!
    я тут тоже хочу подписаться на челлендж)
    начала в ноябре 2016 и по сей день каждый день я начинаю утро с пробежки в парке 1 км + 2 км пешком . потом дома фитнесс от 30 минут до 1 часа всяческие упражнения
    на сброс веса давно забила мой гол подтианутое здоровое тело и рельеф
    планирую покупать штангу))
    планка у меня пока 1 минута (см фото 1) хаха
    16780475_10154335430736762_1363676732_n.jpg 16731771_10154335437001762_1961180649_o.jpg
     
    • Отлично! Отлично! x 5
  34. Dima

    Dima МОП

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    2.256
    Адрес:
    Минск
    Отличноу! А второе фото - это вертикальная планка?:lupa:
     
  35. Iron lady

    Iron lady Активный пользователь

    Регистрация:
    5 мар 2014
    Сообщения:
    1.196
    Адрес:
    Melbourne
    prosto vertikalnoe fotko v polnii rost chtobi potom bilo s chem sravnivat)))