Хрен меня знает. Я бегаю без часов и шагомера, с простецкий плеером. Позавчера бежал, слушая Merzbow, от одной ж/д-станции к другой. Судя по часам на станциях, не останавливался более часа. Страшно доволен.
Температура- это проявление, а не диагноз, в отличие от гипертонии, выделенной в отдельное заболевание Если задача сбить температуру при обычной простуде- шипучки всякие пью, колдрексы, от 38,0 уже жаропонижающее, до 38,0 вареньем малиновым, шиповником снижаю. В носки еще можно горчицы положить. Закутаться в теплый махровый плед.
Арафель, защем тебе учицца, тыже все знаешь. Повышенное давление нихуя же несимптом ишемии, диабета и т.д. и т.п.
я как то недавно (по пьяне конечно и укурке) на спор побежал 3км, после двух километров выдохся, пошол быстрым ходом. в момент когда я переходил с бега на быстрый шаг подумал, "а хорошо тебе было когда пил, курил и девок щупал, а сволочь?" - "Хорошо", ответил внутренний голос. я после этого купил скакалку и коврик для йоги.
каждое утро тренируюсь. планка на коврике, и скачки на скакалке. как накачаюсь, побегу три км быстро. бег трусцой меня не устраивает, хочу прям быстро бежать и далеко.
Пьянарь, эта тяга к высокой скорости сродни той что в качалке манит тебя взять вес побольше. К счастью, она тоже проходит, заменяясь стремлением к правильной технике бега.
Планка на коврике- это хорошо. Еще приятно физическими упражнениями заниматься, махи ножками назад, наклоны, планка на коленях, подъем ног минут двадцать, полчаса.
По моему, не совсем верно при температуре еще сильнее повышать температуру организма (ну и не давать температуре снижаться), кутаясь в теплые пледы.
при температуре надо смочить простынь холодной водой и охладиться в ней. а теплыми пледиками пусть хипстеры заворачиваются под аббатство даунтон.
Выглядит как средний такой, естественный бег без выебонов. За всех не скажу, но в начале дистанции я норовлю выбрасывать стопы вперёд, а в конце - шаркаю ими по земле как старый дед. Чтобы этого не происходило, приходится за собой следить.
Хорошо завернуться в плед, можно в несколько слоев. И пропотеть. Выступающие капельки пота на коже сгонят жар.
А обязательна ли клетчатость пледа в плане окраса? Гдето в интернетах читал что именно клетчатый плед = тёплый и вообще имба. ПС: Дружественного срача не наблюдаю... какоето натягивание кутикулов на тестикулы.
У меня вообще козье одеяло. Большое такое козье одеяло, толстое, серое. Одно из лучших приобретений, но оно зимнее, толстый ворс. На антресолях лежит. Непопсовое, приобретено, чтобы киношки под ним зимой смотреть.
Да я же туда и не поступила, забей. Вообще меня в детстве бабушка всегда кутала в несколько рубашек, носки теплые с горчицей, чая выпить и спать. Ночью проснешься, ночные рубашки все мокрые, переоденешься в сухую, а вместе с мокрыми рубашками уходит хвородьба.
не сдала экзамен или передумала поступать? кстате по поводу рубашек: для возбуждения регенерационных процессов очень хорошо себя зарекомендовала смирительная. Конечно молва про эту рабушку не очень лицеприятная, мол только психи её носят, но говорят от простуды ваще здорово помогает.
И что хорошо - выздоравливающий не сможет ночью снять самостоятельно, даже если рубашка стала мокрой.
Аттестата за 11 класс не нашла, доки не приняли. Справка из школы с оценками и печатями, аттестат за 9 класс, дипломы техникума и универа не понравились
читал статью что среди медицинских работников велик процент психопатов - то есть людей у которых эмпатия к другим людям не работает. у врачей это профессиональное наверное, попробуй каждому больному сопереживать, с ума сойдешь. Ты ж не такая, у тебя не отключится веть эмпатия. Стала бы врачом - остро мучилась над чужими немощами, это ведь тяжело психологически.
Профессионализм важнее охов и вздохов. Не такая уж йа эмпатичная, хоть и часто стараюсь войти в положение. Есть опять же круги посвящения- свои важнее чужих, и так несколько кругов. Твердость часто важнее причитаний, твердости мне не всегда хватает. Но хороший врач, например, лор, который будет вместо проверки уха и выписывания лекарств ужасаться и причитать- это смешно даже) врачом я бы нормальным была. Нет ничего тупее альтруизма ради альтруизма, right hand рулит, но и тру-мегерой быть неинтересно. Психопаты интересны своим умением идти до конца, но это хорошо, когда они внутри близкого круга.
Это не об этом) это о свободе от условностей, гонки за деньгами, привязке к истеблишменту и т.д. То, что отличает человека от паразита. Вместо страпона предпочитаю, гм.